21.06.2021

Кровать для сна

Где спать ребенку: на кровати родителей или отдельно?

Вопрос совместного сна родителей и малыша на одной кровати – это один из горячих тем для споров. Сторонники совместного сна на одной кровати утверждают, что ребенок должен спать рядом с родителями и чувствовать их присутствие. Противники наоборот утверждают, что это не безопасно для ребенка.

Под совместным сном разные люди подразумевают разные понятия.
Совместный сон — это когда родитель и ребенок спят в тесном физическом контакте друг с другом, что означает, что каждый может сказать, что другой находится рядом.
Также бывают варианты, когда в комнате находятся две кровати. На одной спят родители, на другой ребенок. И даже если кровать малыша прикреплена к боковой стороне родительской кровати, это все равно разные кровати.
Противники сна на одной кровати полагают, что есть риск ночью спросонья задавить ребенка. Такой риск безусловно существует и но особо актуален в первые месяцы жизни.

Сторонники совместного сна на одной кровати считают — и некоторые исследования подтверждают их убеждения — что общая кровать:
• делает ночное кормление более удобным
• для кормящей матери проще синхронизировать цикл сна с ребенком
• помогает детям легче уснуть, особенно в течение первых нескольких месяцев и когда они просыпаются среди ночи
• помогает детям больше спать ночью (потому что они просыпаются чаще с более коротким временем кормления, что может увеличить количество сна в течение ночи)
• помогает родителям восстановить близость со своим ребенком после разлуки с детьми в течение рабочего дня
Но разве риск раздавить ребенка перевешивает эти преимущества?

Безопасен ли совместный сон?

В некоторых незападных культурах совместное использование кроватей является обычным явлением, и число младенческих смертей, связанных с этим, ниже, чем на Западе. Различия в матрасах, постельных принадлежностях и других культурных практиках могут быть причиной более низкого риска в этих странах.
Несмотря на возможные плюсы, различные медицинские группы остерегают родителей ото сна на общей кровати из-за серьезных рисков для безопасности. Совместное использование постели ставит детей под угрозу удушения. Исследования показали, что совместное использование постели является наиболее распространенной причиной смерти младенцев, особенно в возрасте до 3 месяцев.

Сон на общей кровати всегда таит опасность для ребенка. Опасность могут представлять подушки, одеяла, постельное белье, игрушки. Поэтому специалисты рекомендуют укладывать ребенку на отдельную кровать, хотя бы на приставную.

Приставная детская кровать
Помимо потенциальных рисков для безопасности, совместный сон в одной постели с ребенком иногда мешает родителям хорошо выспаться ночью. А младенцы, которые спят с родителями, учатся ассоциировать сон с близостью к родителю в постели, что может стать проблемой во время сна или когда ребенка нужно уложить до того, как родители лягут спать.

Советы, чтобы обезопасить сон ребенка

• Не укладывайте на родительскую кровать ребенка в возрасте до 4 месяцев — лучше выбрать детскую кроватку или приставную кровать.
• Всегда кладите ребенка спать на спину.
• Оденьте своего ребенка в минимальную одежду, чтобы избежать перегрева.
• Не укладывайте ребенка одного спать в постели для взрослых.
• Выбирайте для сна ребенка твёрдую поверхность.
• Убедитесь, что изголовье и подножка Вашей кровати не имеют отверстий или вырезов, в которые может пролезть голова малыша.
• Убедитесь, что матрас плотно прилегает к каркасу кровати, чтобы ребенок не оказался в ловушке между рамой и матрасом.
• Не закрывайте голову ребенку во время сна.
• Не используйте подушки, одеяла и другие мягкие или плюшевые предметы на кровати. Лучше одеться в теплую пижаму, а ребенка укрывать детским одеялом.
• Не пейте алкоголь и не принимайте лекарства, которые могут помешать Вам проснуться или могут привести к тому, что Вы перевернетесь и задавите ребенка.
• Не ставьте свою кровать рядом с драпировками или жалюзи, где есть шнуры и веревки.
• Не засыпайте с ребенком на груди.
• Не спите на кушетках, креслах или качелях с ребенком.
Эксперты рекомендуют детям спать в комнате родителей до первого дня рождения. Если родители предпочитают перенести ребенка в другую спальню, лучше подождать, пока ребенку исполнится хотя бы 6 месяцев.

Общее здоровье
Яндекс.Метрика